YIN YOGA und RELAX & RENEW (RESTORATIVE YOGA)
Sanfte Entspannung, Dehnen und Faszien.
Yin Yoga und restorative Yoga sind der sanfte, langsame und ruhige Teil unseres körperbezogenen (Yang) Hatha Yogas und bietet eine Auszeit in unserem oft hektischen und erfolgsorientierten Alltag.
Bei Yin Yoga geht es darum, bestimmte Gewebe zu dehnen und sanft zu belasten. Bei restorative Yoga geht es darum, Ihren Körper zu unterstützen, damit er sich entspannen und heilen kann.
Yin Yoga bei Kerzenschein
Montag 19.00 - 20.15 Uhr
Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)
mit Anna
Relax & Renew (restorative Yoga)
Sonntag 17.30 - 18.45 Uhr
Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)
Du kannst jederzeit einsteigen.
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Neukunden-Angebot für offene Klassen
1 Schnupperstunde um € 10,–
10 Tage unlimited Yoga um € 30,–
Livestream / Videothek
Wir haben für euch einige dieser Stunden im online Livestream sowie in der Videothek.
Yin Yoga Ausbildung
mit Sara Grace Ende Oktober 2023 in der Yoga Villa Steyr
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