Ich lade dich ein, Anspannung und Stress abzubauen und dir Gutes zu gönnen. Erlerne bewusste Atemtechniken für tiefe Entspannung und Ruhe des Geistes. Genieße diesen abendlichen Yoga Flow mit einfachen Moves, egal ob Anfänger: in oder Fortgeschrittener: e. Wir tauchen ein in die Welt der "Neurosystem-Regulierung" und des Somatic Yoga.
Alles bequem von zuhause aus. Gönne dir diese Zeit der Entspannung und des Wohlbefindens.
Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)
Mittwoch 19.15 - 20.15 via Livestream
Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)
mit Katharina
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Videothek
Wir haben für euch einige dieser Stunden in der Videothek.