Wir laden dich herzlich ein, an unseren offenen und geschlossenen Klassen teilzunehmen und dich von unserer leidenschaftlichen Yoga-Community inspirieren zu lassen. Wir freuen uns darauf, dich in unseren Klassen willkommen zu heißen und dich auf deiner Reise zu begleiten.
Wir glauben daran, dass Verbundenheit und Vertrauen in einer Gruppe von großer Bedeutung sind. In unseren Yoga-Klassen hast du die Möglichkeit, eine Gemeinschaft aufzubauen und dich über einen längeren Zeitraum hinweg gemeinsam mit den anderen Teilnehmern weiterzuentwickeln. Es entsteht ein Raum, in dem du dich wohl und unterstützt fühlst.
Offene Klassen - Drop In
Flexibilität, Abwechslung
Bei uns hast du die Freiheit, flexibel zu sein. Du kannst an unseren offenen Klassen ohne Voranmeldung teilnehmen. Einfach kommen, deine Matte ausrollen und mit uns gemeinsam den Flow spüren. Falls du jedoch auf Nummer sicher gehen möchtest, kannst du dich auch online anmelden und dir deinen Platz sichern.
Und das Beste daran? Wir verstehen, dass manchmal unvorhergesehene Dinge passieren und deine Pläne sich ändern können. Deshalb ermöglichen wir dir, deine offene Klasse bis zu 6 Stunden vor Beginn kostenlos zu stornieren. Wir möchten, dass du dich rundum auf dein Yoga-Erlebnis fokussieren kannst, ohne dir Sorgen machen zu müssen.
Geschlossene Kurse
Verbindlichkeit, Vertrautheit
Wir verstehen, dass manche von euch den Wunsch nach einer festeren Struktur haben. Deshalb bieten wir in der Yoga Villa Steyr auch geschlossene Kurse an, bei denen du eine fixe Zeit, eine feste Lehrer: in und eine feste Gruppe hast.
Um sicherzustellen, dass du einen Platz in einem unserer geschlossenen Kurse erhältst, bitten wir dich, dich vorab anzumelden. Du hast verschiedene Möglichkeiten, dies zu tun – online, per E-Mail oder telefonisch. So können wir deine Teilnahme bestätigen und sicherstellen, dass du immer einen festen Platz in deinem Wunschkurs hast.
Unsere erfahrenen Yoga-Lehrer:innen stehen bereit, um dich auf deinem Weg zu begleiten. Egal, ob du nach körperlicher Fitness, innerer Ruhe oder neuen Abenteuern suchst, unser Herbstprogramm hat für alle etwas zu bieten.
Anfänger:innen-Kurs und offene Klasse - für alle
Im Anfängerkurs lernst du sichere Positionen, Meditationen und Atemtechniken.
NEU: Yoga Alignment / vormals Yoga für den Rücken
In dieser Yoga-Stunde liegt der Fokus auf der genauen Ausrichtung des Körpers in den Asanas (Yogapositionen). Durch präzise Anweisungen und gezielten Einsatz von Hilfsmitteln wie Blöcken und Gurten, wirst du lernen, jede Position optimal auszuführen. Diese Klasse ist für alle Levels geeignet und hilft dir, ein tieferes Körperbewusstsein zu entwickeln und Verletzungen vorzubeugen.
Diese Stunde wird abwechselnd von Irene und Birgit geleitet.
Slow Flow & entspannen!
Im Slow Yoga nehmen wir uns Zeit, jede Pose bewusst zu erforschen und sanft in sie hinein und hinaus zu bewegen. Durch langsame und fließende Bewegungen dehnen wir die Muskeln und lösen Verspannungen, während wir gleichzeitig auf unseren Atem und unsere Körperempfindungen achten.
Inside Flow® - Tanz mal darüber nach!
Lass dich von den sanften Bewegungen des Yoga und der Freiheit des Tanzes mitreißen. Die Verbindung von fließenden Übergängen und mitreißenden Rhythmen lässt dich den Alltag vergessen und deine Energie entfalten.
Hatha Yoga - in der Ruhe liegt die Kraft
Hatha Yoga ist eine traditionelle Yoga-Form, die Körper und Geist durch körperliche Übungen, Atemkontrolle und Meditation in Einklang bringt. Ursprünglich aus Indien stammend, ist Hatha Yoga eine beliebte Praxis, die Stress abbaut und das Wohlbefinden steigert.
Music Flow Yoga - Energie in Harmonie
Erlebe die Verschmelzung von Musik und Yoga in unseren dynamischen Music Flow Yoga-Stunden.
Vinyasa Yoga - transformative Kraft von fließenden Bewegungen
Erlebe mit Vinyasa Yoga die transformative Kraft von fließenden Bewegungen und harmonischer Atmung, die Körper und Geist in Einklang bringen! ????✨
Yin Yoga - Sanfte Tiefe
Tauche ein in die heilsame Welt des Yin Yoga, einer ruhigen und tiefgehenden Praxis.
Yoga für Männer - Stärke und Balance