YOGA FÜR SCHWANGERE

 

Yoga in der Schwangerschaft verbessert die eigene Körperwahrnehmung, die Kommunikation zwischen Mama und Baby und bringt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten auf die Veränderungen des Körpers, sowie auf die Geburt vor.

Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen, die Übungen werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst, das regelmäßige Üben ist bis zur Geburt entspannend.

 

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

Um auf Nummer Sicher zu gehen: Bitte sprich mit deinem Frauenarzt vorab - normalerweise ist Yoga in der Schwangerschaft für die meisten Schwangeren empfehlenswert.

 

Kurs "Advent" (7EH) - ausgebucht

06.11. - 18.12. jeweils Mittwoch 17:00 - 18:00

Lehrerin: Christiane

 

NEUER Kurs "Frühjahr" (Montag - 6EH) - Anmeldung offen

13.1. - 24.02. jeweils Montag 16:00 - 17:00

(Entfall in den Semesterferien, 17.2. kein Kurs)

Lehrerin: Barbara

Preis: 90€

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NEUER Kurs "Frühjahr" (Mittwoch - 6EH) - ausgebucht

15.1. - 26.02. jeweils Mittwoch 17:00 - 18:00

(Entfall in den Semesterferien, 19.2. kein Kurs)

Lehrerin: Christiane

Preis: 90€

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NEUER Kurs "Ostern" (6EH) - Anmeldung offen

04.03. - 15.04. jeweils Mittwoch 16:30 - 17:30 (Entfall in der Karwoche am 8.4.)

Lehrerin: Christiane

Preis: 90€

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NEUER Kurs "Frühsommer" (5EH) - Anmeldung offen

04.03. - 15.04. jeweils Mittwoch 16:30 - 17:30 (Entfall in der Karwoche am 8.4.)

Lehrerin: Christiane

Preis: 80€

Hier geht's zur online Anmeldung