YOGA FÜR SCHWANGERE

 

Yoga in der Schwangerschaft verbessert die eigene Körperwahrnehmung, die Kommunikation zwischen Mama und Baby und bringt ganzheitliches Wohlbefinden von Körper, Geist und Seele.

Gezielte Übungen stärken und entspannen den Rücken, lehren den Atem zu regulieren und bereiten auf die Veränderungen des Körpers, sowie auf die Geburt vor.

Jede Mama kann bereits ab dem ersten Tag der Schwangerschaft mit dem Üben beginnen, die Übungen werden dem Fortschritt der Schwangerschaft angepasst, das regelmäßige Üben ist bis zur Geburt entspannend.

 

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

Um auf Nummer Sicher zu gehen: Bitte sprich mit deinem Frauenarzt vorab - normalerweise ist Yoga in der Schwangerschaft für die meisten Schwangeren empfehlenswert.

 

NEUER Kurs "online live stream" - offene Klasse

immer Mittwoch 16:30 - 17:30

Lehrerin: Katharina

Preis: 8€ je Stunde (1te EH kostenlos)

Hier geht's zur online Anmeldung

 

 

 

 

 

NEUER Kurs "Frühsommer" (Montag 2 - 6EH) - Anmeldung offen

27.04. - 01.06. jeweils Montag 16:00 - 17:00

Lehrerin: Barbara

Preis: 90€

 

NEUER Kurs "Frühsommer" (5EH) - Anmeldung offen

22.04. - 20.05. jeweils Mittwoch 16:30 - 17:30 (Entfall in der Karwoche am 8.4.)

Lehrerin: Christiane

Preis: 80€

 

Anmeldung

Du kannst dich per Email, telefonisch (0650/3045307) oder online
anmelden.

online Anmeldung Kurs Ostern - Montag 1

online Anmeldung Kurs Frühjahr - Montag 2

online Anmeldung Kurs Frühjahr - Mittwoch

 

Wir freuen uns auf dich und dein Bauchzwergi.