YOGA BASIC

Happy Moves 4 all

 

Der Yoga Basic Kurs ist eine optimale Klasse für Anfänger, Wiedereinsteiger und erfahrene Yogis, welche ihre Yogapraxis auffrischen und verbessern möchten.

Es werden die klassischen Yogastellungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) Schritt für Schritt erklärt. Wir üben langsam und in kleinen Schritten Kraft, Beweglichkeit, Fokus und Entspannung.

Basics sind eine wichtige Grundlage für eine gesunde Yogapraxis und auch bei erfahrenen Yogis sehr beliebt. Du kannst jederzeit einsteigen und mitmachen.

 

„I fear not the man who has practiced 10,000 kicks once, but I fear the man who has practiced one kick 10,000 times." – Bruce Lee

 

Wann: Mittwoch 17:30 - 18:45 Uhr

Lehrer: Jürgen

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Für Anfänger sind auch die Klassen Yin Yoga", „Gentle Morning Flow" sowie „Smile. Breathe. Be Well." gut geeignet.

Bist du körperlich fit, probiere auch gerne eine Yin & Yang sowie Vinyasa Stunde aus.

 

Neukunden-Angebot für offene Klassen:

1 Schnupperstunde um € 10,–

30 Tage unlimited Yoga um € 70,–

 

Siehe online unseren Stundenplan.

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