YOGA FÜR DEN RÜCKEN - GESUNDER SPORT

 

Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga kräftigt "Yoga für den Rücken" und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich.

 

Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht.

 

In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt.

 

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

 Du kannst jederzeit einsteigen.

 

Wir haben für Euch einige dieser Stunden im online live stream. Klicke hier für eine Übersicht im Stundenplan.

 

NEUE Klasse "OUTDOOR"

Dienstag 17:30 - 18:45 (bei Schönwetter)

Lehrerin: Katja

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Alle Infos zu unseren Outdoor Stunden findest du hier.

 

STUDIOBETRIEB (vorübergehend geschlossen)

Jeweils Dienstag Abend in der dynamischen Variante und etwas ruhiger am Mittwoch Vormittag  siehe online Stundenplan

Lehrerin: Sabine & Julia

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