YOGA FÜR DEN RÜCKEN - GESUNDER SPORT

 

Basierend auf dem klassischen Hatha-Yoga kräftigt "Yoga für den Rücken" und verbessert die Flexibilität im Rückenbereich.

 

Unser Rücken ist das Zentrum unseres Körpers. Er verbindet unsere Gliedmaßen und unsere Kopfregion. Rücken und Bauch halten gemeinsam unseren Körper stabil und aufrecht.

 

In unseren Rücken-Yoga Stunden werden spezielle Yogaübungen für die Stärkung des Rückens geübt.

 

Es sind keine Yoga Vorkenntnisse notwendig.

 

ab 1.3. jeweils Dienstag Abend, Mittwoch Vormittag sowie Donnerstag Abend - siehe online Stundenplan

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