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BEWEGTE MEDITATION

Balance finden.

 

Frühlingsgefühle und innere Balance – entdecke mit der Schüttelmeditation nach Osho dein wahres Ich!

Die Natur erwacht und mit ihr eine frische Brise der Veränderung. Schwing dich im Rhythmus des Frühlings auf eine transformative Reise zu innerem Frieden und körperlichem Wohlgefühl. Schüttle den Winterschlaf ab und belebe deinen Geist mit der dynamischen Kraft der Schüttelmeditation.

- Erlebe die Erneuerung, die der Frühling mit sich bringt.

- Finde dein Gleichgewicht durch kraftvolle, energetisierende Bewegungen.

- Lass los von altem Ballast und begrüße das Neue mit offenen Armen.

Unsere Schüttelmeditation ist deine Einladung, dich selbst in einem völlig neuen Licht zu sehen. Es ist einfach, mitzumachen, und du brauchst keine Vorkenntnisse – komm einfach, wie du bist, und sei bereit, dich zu schütteln!

Verpasse nicht die Gelegenheit, mit uns zu wachsen und zu blühen. Melde dich jetzt an und fühle, wie deine Energie mit den ersten Sonnenstrahlen des Frühlings neu entflammt.

 

NEU: Freitag 19:00 - 20:15 Uhr (1x im Monat)

Level 1 (Anfänger - keine Yoga-Vorkenntnisse notwendig)

mit Monika

 

ATMEN & MEDITATION FÜR ALLE

Erfahre die transformative Kraft des Atems und der Meditation in unserer kostenlosen Yoga-Stunde.

In dieser ganz besonderen 20 min. Yoga-Einheit lernst du einfache Atemtechniken, die dir helfen, Stress abzubauen und innere Ruhe zu finden. Gemeinsam üben wir zudem verschiedene Meditationspraktiken, um den Geist zu beruhigen und den Moment vollkommen zu genießen.

Diese Einheit ist für alle zugänglich, unabhängig von Yoga-Erfahrung oder Einkommen.

Komm vorbei und tauche ein in die tiefe Heilkraft von Atem und Meditation. Lass den Alltag hinter dir und schenke dir selbst Momente der inneren Einkehr und Achtsamkeit.

Mach dich bereit für eine wundervolle Reise zu deinem inneren Selbst. Wir freien unsauf dich!

Namaste.

 

NEU KOSTENLOS: Sonntag 10:00 - 10:20 Uhr (2x im Monat)

Level 0 (für alle)

mit Alessandro

 

Du kannst jederzeit einsteigen.

 

Hier geht's zur online Anmeldung

 

Neukunden-Angebot für offene Klassen

1 Schnupperstunde um € 10,–

10 Tage unlimited Yoga um € 30,–