YIN YOGA & KLANG

MIT

GERDA

 

Yin Yoga & Klang ist eine perfekte Kombination. Bei diesem Special erwartet dich eine  ruhige und meditative Yogapraxis in einer wunderschönen Atmosphäre mit Klangschalen.                    

 

Yin Yoga wird auch als  "Yoga des Loslassen" bezeichnet. Du kommst in eine (meist) sitzende oder liegende Position, in der du eine angenehme Dehnung spüren kannst und sinkst im Laufe der Zeit immer tiefer in diese Position hinein. Du verweilst in den einzelnen Asanas (Körperhaltungen), sodass deine Muskulatur genug Zeit hat loszulassen und deine Faszien Zeit haben, sich an die Dehnung zu gewöhnen.

 

Die Klänge der Klangschalen werden dich zusätzlich im Prozess des Loslassens begleiten und unterstützen. Um mit die Klangschalen auch auf deinem Körper einzusetzen, werden maximal 5 Teilnehmer pro Abend im Raum sein.

 

Termine:

Sonntag 24.11.2019 17:00 - 18:30 - ausgebucht

Freitag 03.01.2020 17:30 - 19:00

 

Der Workshop kommt für 5 Teilnehmer zustande.

 

Kosten 25€ je Abend

 

Du kannst dich per Mail oder hier online anmelden.

Wir freuen uns auf dich.

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