KARMA PROJEKT

YOGA FÜR EINEN GUTEN ZWECK

 

Wir möchten Yoga nicht nur unterrichten, sondern auch leben. Daher gibt es in diesem Jahr zu Weihnachten unser Karma-Projekt. Der Reinerlös wird an den Fonds der Kindersoforthilfe der Stadt Steyr gespendet und bedürftige Kinder somit unterstützt.

 

Die Yogalehrer unterrichten kostenlos und das Studio wird kostenlos zur Verfügung gestellt. Die empfohlene Spende beträgt mindestens 10 Euro pro Person.

Danke, dass du unser Herzensprojekt mit unterstützt.

AKTUELLE TERMINE

 

SA 21.12. 17:00 - 18:30 - Yoga Flow nach Kali Ray mit Christiane online Anmeldung

SA 21.12. 19:00 - 20:45 - 108 Sonnengrüße zur Wintersonnenwende mit Birgit online Anmeldung

SO 22.12. 14:00 - 15:15 - Slow Down Yoga mit Sherry online Anmeldung

SO 22.12. 15:45 - 17:00 - Yin & Yang Yoga mit Sherry online Anmeldung

MO 23.12. 08:30 - 09:45 - Forrest Yoga® Basic mit Anna online Anmeldung

MO 23.12. 10:15 - 11:30 - Forrest Yoga® mit Anna online Anmeldung

MO 23.12. 17:30 - 18:45 - Yoga Basic mit Julia online Anmeldung

MO 23.12. 19:15 - 20:30 - Yin Yoga mit Julia online Anmeldung

FR 27.12. 16:30 - 17:45 - Yin Yoga mit Gerda online Anmeldung

MO 30.12. 19:00 - 20:15 - Kundalini Yoga und Klang mit Monika online Anmeldung

MO 6.1. 10:00 - 11:15 - Vinyasa Power Yoga mit Katharina online Anmeldung

 

Anmeldung einfach auf den Link klicken - die Teilnahme ist kostenlos. Wir bitten um eine Spende für das Hilfsprojekt vor Ort im Studio am Tag der Teilnahme.

 

Bitte meldet euch, wie gewohnt ab, wenn ihr nicht könnt, damit andere Yogis das Projekt unterstützen können. Danke.

INFO NEUE STUNDEN

 

SA 12.12. YOGA FLOW NACH KALI RAY

Kali Ray ist die Begründerin von TriYoga. Bei dieser Form des Yoga werden die Übergänge der Asanas in fließenden Bewegungen verbunden, unterstützt durch einen feinen Atem. Die Flows wechseln zwischen Dehnen, Kräftigen und Ruhen im Asana. 

Basic Asana-Erfahrung notwendig.

 

SA 21.12. 108 Sonnengrüße zur Wintersonnwende

Spüre die Kraft und Energie des Sonnengrußes. 108 mal fliesst du durch den Sonnengruß, Surya Namaskar – eine anstrengende und dynamische Yogapraxis, bei der du deine inneren und äußeren Widerstände zu überwinden lernst. Durch die intensive körperliche Anstrengung wird der Geist immer ruhiger und durch die ständigen Wiederholungen der Bewegungsabläufe ergibt sich eine Form der Meditation.

Warum praktizieren wir gerade 108 Sonnengrüße? Die Zahl 108 besitzt ganz eine besondere Energie und Kraft. Erklärungen dafür gibt es viele. Im Hinduismus und Buddhismus gilt die 108 als besondere und heilige Zahl. So hat die Gebetskette, die Mala genau 108 Perlen für die Mantren und 109 für den Guru, den Lehrer. Eine der zahlreichen Erklärungen besagt ebenso, dass die 1 für das göttliche Prinzip, die 0 für die Leere dazwischen und die 8 für die Unendlichkeit steht.

Reinigend und stärkend sind 108 Sonnengrüße eine Herausforderung in der Yogapraxis!

 

SO 22.12. Slow Down Yoga

Diese Yoga Einheit schenkt dir Ruhe und Entspannung, hilft dir den Stress des Alltags hinter dir zu lassen und ist eine absolute Wohltat für Körper und Geist! Sanfte Körperübungen, Yin Yoga, Achtsamkeitsübungen, Yoga in Slow Motion, Geführte Körperreise, viel Raum um dich zu spüren, aufzuladen und neue Kräfte zu tanken...

Gönn dir deine persönliche Yoga Auszeit.

 

MO 30.12. Kundalini Yoga und Klang

Eine inspirierende Kundalini Yoga Einheit im wunderschönen Einklang mit Monika's Kristall Klangschalen.