*Alle Infos und Teilnahmebedingungen findest du in im Mitgliedsvertrag und unseren AGBs.
*Details siehe AGBs
Öffnungszeiten
Unser Studio öffnet 15 Minuten vor jeder Stunde. Bitte sei einige Minuten vor Beginn der jeweiligen Stunde bei uns. Nutze diese Zeit damit du dich umziehen (gerne kannst du aber auch schon umgezogen zu uns kommen) und zur Ruhe zu kommen kannst. Unser Studio wird zu Beginn der jeweiligen Yoga Stunde geschlossen. Solltest Du einmal zu spät dran sein oder kein Platz mehr frei sein, komm bitte in die nächste Einheit.
An Feiertagen und zu manchen Schulferien finden keine regulären Stunden statt. Bitte beachte hierzu unsere Vorankündigungen.
Ankommen bei uns
Wir geben dir die Möglichkeit erstmal vor jeder Stunde bei uns anzukommen. Daher stellen wir für dich gesunde Getränke wie Tees und Wasser bereit. Vor der Stunde kannst du auch schon den Yogaraum zur Vorbereitung verwenden.
Im Yogaraum angekommen, rolle deine Matte aus und entspanne gerne schon mal.
Bitte bewahre dein Handy in der Garderobe auf – entweder ausgeschaltet oder lautlos.
Stelle deine Schuhe bitte vor dem Eingang im dafür vorgesehenen Kasten ab– die Yoga Villa Steyr ist ein Barfuß Tempel.
Für deine Gesundheit
Generell empfiehlt es sich, an dem Tag, an welchen Du Yoga machst, vorher und nachher viel zu Trinken. Stilles Wasser oder Tee eignen sich hierfür hervorragend. Beides stellen wir dir kostenlos zur Verfügung.
Direkt nach dem Yoga zu duschen ist nicht ideal, da das Duschen die angeregte Durchblutung verringern kann und somit die Wirkung der Asanas reduziert wird. Wenn du dennoch duschen möchtest, steht dir bei uns eine Dusche zur Verfügung.
Während der Yoga Stunde
Verlasse nach Möglichkeit den Yoga Raum während der laufenden Yoga Stunde nicht. Sollte es trotzdem einmal nötig sein, mach dies bitte leise. Am Ende der Yoga Stunde gibt es fast immer eine so genannte Endentspannung – aus Respekt für die Entspannung der anderen Teilnehmer, bleib bitte zu diesem Zeitpunkt im Raum.
*fit4life ist ein Teil eines Merkur Krankenversicherungsproduktes und kann nicht separat gebucht bzw. abgeschlossen werden. Weitere Informationen auf www.merkur.at