Adventkalender Türchen 4.⁠

Heute lächelt unsere liebe Elfi hinter Türchen Nummer 4 hervor.

Elfi ist 1941 geboren und hat mit Yoga begonnen, als wir 2019 die Yoga Villa Steyr eröffnet haben.

"Meine erste Yoga-Stunde war so entspannt und doch anstrengend, so dass ich nicht lange überlegen musste, wieder zu kommen. Yoga ist einesteils sehr entspannend und andernteils wird der ganze Körper trainiert. Und ich bin durch verschiedene Atemtechniken ruhiger und gelassener geworden."⁠

Zum ganzen Yoga-Erfahrungsbericht >>

 

#adventkalender #tuerchen4 #startbystarting #takeiteasy #breathe #practice #smile #steyr #yogavillasteyr #yoga #letssharelove #oneworld⁠

 

Foto: Elfriede Reznar⁠
Illustration: www.freepik.com⁠