Personal Training

Schwangeren-Yoga 

Mit Yogalehrerin & Hebamme Barbara.

 

Liebe Frauen, meine Yogaeinheiten gestalte ich für euch so, dass sie für Frauen mit und ohne Yogaerfahrung möglich sind. Mein Fokus liegt darauf, dass du dich während der Stunde wohlfühlst, durch sanfte Bewegung und Meditation entspannen kannst und eine schöne Zeit mit deinem Baby hast.

Wir besprechen vorab per Telefonat oder Email, was dein/euer Anliegen und dein Fokus ist.

Ich werde die persönlichen Einheiten auf deine/eure Bedürfnisse abstimmen.

 

Preise

Personal Training mit einer Person: € 85,– für 75min

Personal Training mit zwei Personen: € 120,– für 75min (€ 60,– pro Person) 

Barbara spricht sich vor dem Training mit dir ab, um eventuelle Fragen und Anliegen im Training besser klären zu können.

Anmeldung: info@yogavillasteyr.at

 

Yoga in der Schwangerschaft kann dich durch deine Schwangerschaft mit sanfter Bewegung, Kräftigung, Meditationen und Entspannung begleiten und unterstützen.

Ich teile mit dir auch gerne mein Wissen und meine Erfahrungen als Hebamme und gebe dir Informationen über die Veränderungen im Körper und hilfreiche Tipps zur Vorbereitung auf die Geburt.

 

Ich freue mich auf dich und dein Baby!

Deine Barbara